粉雪长白，快乐奔跑

2025长白山粉雪马拉松

将于2025年12月7日

在长白山西坡万达国际度假区鸣枪开赛

一场独属于你东北的冰雪赛场；

飘扬的雪花与挺立的白桦，

还有你冬日暖阳下的呼吸；

共同交织一幅冬日奔跑的画卷！

赛事名称

粉雪长白，快乐奔跑—2025长白山粉雪马拉松

主办单位

吉林省抚松县文化广播电视和旅游局

承办单位

吉林省自游人体育文化传播有限公司

协办单位

长白山万达国际度假区

比赛时间和地点

时间：2025年12月7日（周日）（暂定）
地点：吉林省长白山西坡万达国际度假区
发枪时间：10:00am

比赛设项

男、女子半程组（21公里）;

欢乐跑（10公里）；

幸福跑（5公里）；

参加办法

（一）参赛者年龄要求：

1. 半程马拉松年龄限16周岁以上（2009年当年出生），65周岁以下（1960年当年出生）。 

2. 欢乐跑，幸福跑，迷你跑，体验组年龄限8周岁以上（2017年当年出生），65周岁以下（1960年当年出生）。15周岁以下由监护人陪跑方可报名；

（二）参赛者身体状况要求：

马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择半程马拉松其中的一个项目报名参加。 申领参赛包时半程选手需要提交以往（1年内）参加过的马拉松成绩证明，或近6个内体检报告！

有以下疾病患者不宜参加比赛： 

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2. 高血压和脑血管疾病患者； 

3. 心肌炎和其他心脏病患者； 

4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 

5. 血糖过高或过少的糖尿病患者；

6. 其它不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会强烈建议参赛者去相应医疗机构进行健康体检，并办理人身意外险。

（三）报名办法

1.比赛规模约1000人，半程组限报600人；欢乐跑10公里200人，幸福跑5公里200人；
2. 报名方式：
到官网及马拉马拉App报名；

 

参考路线图，2025年赛事路线图将于赛前1个月对外发布！

2025长白山雪马传承长春冰雪马拉松8年赛事经验

（1）开通

长白山西站高铁站

到比赛场地万达国际度假区的免费接驳巴士，一站式服务；

（2）继续发挥

冰马独有的冬季特色补给

，羊汤，烤地瓜，玉米等；进一步完善赛后补给包；提升赛事满意度；

（3）赛道补给站6处，终点补给站1处合计7处，保障热水足量；

（4）与当地医院紧密合作，为雪地马拉松赛事提供优质的赛事保障服务；

（5）继续与万达国际度假区紧密合作，为参赛选手提供优质的住宿及餐饮服务；

（6）增加保温，保暖设施；起点与终点设设置在度假区滑雪中心，方便选手；

（7）赛事监督由省体育局选派；

（8）增加路线标识清晰度；公示牌等相关服务；

（9）完善赛事包发放流程，提升服务品质；

（10）继续做好志愿者，赛事服务人员培训，提升服务满意度；

（11）根据中国田协管理规定，做好风险管控，建立熔断机制，最大限度保证参赛选手安全；

强制装备

1、保暖棉服、保暖帽、保暖手套；

2、着装要求：内衣层、保暖层、防风层；
3、手机存放：跑步过程中，手机要贴身存放，否则低温下手机电池会迅速失去电量；

来源：马拉马拉