崇礼168超级越野赛激战正酣的时候，谁也没想到，拿下100公里亚军的蒙光富，在高铁站门口“干起了副业”：30元一瓶回收防晒喷雾！

尽管戴着口罩，他也很快就被跑友们认了出来。

蒙光富说崇礼168参赛包里的防晒喷雾不能被带上高铁，很多人只能原地丢掉。他平时防晒霜用量大，就想着收点来用。

谁能想到这么“抽象”又接地气的年轻小伙，其实是前一日崇礼168超级越野赛100公里组别比赛的亚军。

要知道，今年崇礼168遭遇极端天气挑战，完赛率创历史新低，能在如此严苛条件下站上领奖台，其难度甚至高于某些常态天气下的夺冠。

更何况，在今年年初，他刚刚凭借大幅刷新赛道纪录的好成绩卫冕港百冠军，成为中国越野跑领域新晋大神。

更更更值得一提的是，从iTRA表现分（用来评价跑者越野能力的专业数据）来看，蒙光富百公里比赛的表现分，排名世界第二。

在这一系列夺目的成绩背后，是他在成为大神前，默默努力的七年时光。

蒙光富于1998年出生于贵州独山，是一个梦想着环游世界的布依族少年。

小时候的他只是单纯地喜欢踢足球、打篮球。他虽然技术不是最好的，却是跑得最快的。

高三时，蒙光富为了考大学开始练习田径，准备走体育生路线。

体育生体考有四项：100米、800米、铅球和立定跳远。

蒙光富不高，身材瘦弱，铅球和跳远都不太擅长，但100米和800米跑起来非常轻松，如鱼得水。

2018年，蒙光富考上了贵州师范学院，读休闲体育专业。

由于专业内容多在户外实践，老师常带着学生们参加各种户外运动。

一次老师组织参加的徒步大赛上，蒙光富一路蹦蹦跳跳地走在前面，甚至嫌其他人走得慢，脱离队伍在山间跑了起来。

这一跑就是20公里，但蒙光富感觉到前所未有的自由和快乐。

山上绿油油的，路边开着一簇簇野花，他向着风奔跑，连空气都是甜的。

蒙光富喜欢这种感觉，后来很长一段时间，他社交媒体的昵称都是“向风少年”，提醒着他奔跑的初心。

徒步大赛后，老师觉得蒙光富是个好苗子，推荐他去参加越野赛，他想都没想就报了48公里组。

彼时，他连越野赛是什么都不知道，报完名才在网上搜索资料，看看别人是怎么训练的。

蒙光富虽然冲动，却并不莽撞。

他开始每天在学校操场跑10公里当作训练，赛前不放心还沿着学校附近的公路跑了个50公里，跑了7个多小时，从天亮跑到天黑。

不知道是不是练得太狠没有恢复好，蒙光富人生的第一场越野赛以他后半程大腿抽筋不得不走完剩下的路程而告终。

这次比赛，他已经不记得最后的具体成绩了，只记得自己是第18名，因为比赛设置了丰厚的奖金，只有前10名有。

这次比赛后，蒙光富发现自己“能”跑，想出成绩只要再多练练就行。

若是他每次都能拿到赛事奖金，不但能覆盖食宿路费等参赛成本，还能让他四处转转，看看不同城市的风景。

于是，蒙光富成了校园里的“赏金猎人”。

周中除了上课，他的时间全部被训练填满，周末他则奔赴全国各地参加比赛。

他通常在周六清晨坐最早一班公交车从学校出发，转地铁到贵阳北站，乘高铁到比赛的城市，再坐几小时的公共交通到比赛地点。

周六领参赛包，周日比赛，跑完立刻马不停蹄地赶回学校，第二天继续上课。

有时在日晒雨淋或训练累了后，他也会抱怨，但很快就会鼓励自己：今天暂时休息，明天不能再这样了。

自驱和自律，支撑着蒙光富继续在赛道上奔跑着。

蒙光富的2019年基本上都是这样度过的，他走过许多城市，最远去到内蒙古、新疆，也获得了许多奖杯和奖牌。

2019年12月，蒙光富参加了2019罗甸百公里超级越野赛，以12小时43分08秒的成绩，拿下了第一个重要赛事的百公里冠军。

此时的蒙光富其实对冠军没有特别大的渴望，每次出来比赛，只要有奖金，哪怕得了第5、6名，也很开心。

2020年初，蒙光富的学校没有开学，改上网课。恰逢当时国内的比赛数量锐减，可支配的时间一下子多了起来。

于是，蒙光富报名了管油胜在贵州开的训练营。

训练营的强度很大，早上跑公路或者强度跑，下午放松跑，还会穿插力量训练、间歇跑等。

像管油胜这样的职业运动员，每天的跑量是30公里，而蒙光富当时每天最多跑10公里。

训练营的学员们都是为了突破成绩而来，有跑步爱好者，也有精英运动员。

蒙光富跟着精英们，不仅提高了竞技水平，还重塑了价值观。

在这里，“想赢”是一件严肃的事情，是一件值得付出全部的事情，“夺冠”也是每一个精英选手该有的目标。

训练营结束后，蒙光富重新回到学校，将自己的跑量提高到了管油胜的水平，自己坚持训练。

2020年下半年，蒙光富开始频繁参赛，都取得了不错的成绩。

8月的崇礼168国际越野赛上，他在CTC组（127公里）的比赛中收获第二名。

随后10月的朱雀50越野赛、浙东唐诗之路·天姥山越野挑战赛、青芝坞隆冬悦岭跑山节等比赛中，他都获得亚军。

12月的宁波100越野赛中，蒙光富以5小时13分25秒的成绩斩获男子50公里精英组冠军。

优异的成绩让他开始受到关注，冲线时会有跑友大声呼喊他的名字。

业内顶尖品牌HOKA也向他抛出橄榄枝，蒙光富的跑步生涯即将迎来一个新的起点。

2021年，蒙光富加入了HOKA中国越野精英队，成为了核心成员之一。

代表HOKA出战的第一场比赛是4月的江南百英里赛，蒙光富以4小时57分51秒的成绩获得50公里组别季军。

此后各地比赛相继暂停，在校生管理也变得更严格，2021年余下的时间里，蒙光富几乎没有再参加任何越野比赛。

即将升入大四的蒙光富陷入了迷茫，以自己现在的成绩能成为职业跑者吗？

面对即将到来的就业压力，热爱的跑步事业是该坚持还是尽早放弃？

“没有成绩”，让蒙光富对成为职业跑者缺乏自信，他开始像许多毕业生一样，准备考教资、考研。

所幸他也没有放弃跑步训练，空旷的校园操场上，每天都有他奔跑的孤独身影。

2022年6月，蒙光富即将毕业，他也再次现身于越野赛赛道上。

仅仅只是6月，他就参加了2022“奔跑贵州”山地跑系列赛（长顺站）、2022温岭黄金海岸跑山赛30公里组两场重要比赛，均获亚军。

7月22日，蒙光富代表HOKA出战崇礼168超级越野赛，以12小时05分05秒的成绩冲线，夺得DTC组冠军。

而赛前2天，他刚代表学校参加了贵州省第5届学生运动会，获得了5000米季军和10000米冠军。

高强度比赛仍能保持稳定的竞技状态，这无疑给蒙光富打了一剂强心针。

蒙光富决定试试看，给自己两年时间，看看自己能跑出什么名堂，如果最终失败了，再回去找工作上班。

决定之后，蒙光富全身心地投入了更系统更专注的训练之中，期待在年末的重要比赛中取得突破。

11月的柴古唐斯括苍越野赛中，他跑出9小时50分01秒的好成绩，获得亚军，完成了赛前设立“跑进10小时”的小目标。

2022年12月，他与HOKA队友们共赴泰国参加茵他侬 by UTMB的比赛。

尽管是第一次出国比赛，尽管赛前紧张到彻夜难眠，比赛当天蒙光富还是保持高度专注，最终以5小时10分15秒的成绩取得50公里组的冠军。

蒙光富的部分经验，来自于赛前对其他精英运动员在相同赛道上表现的反复研究。

这也让他对茵他侬赛道上横亘的树木，割腿的草叶和烦人的虫子有充足的心理准备，提高了适应赛道的效率。

蒙光富把茵他侬 by UTMB比赛的成功归功于此，并打算继续借鉴前辈的经验，然而这次并不顺利。

他研究了欧洲运动员的训练课表，发现他们冬天会把滑雪作为训练项目，于是2023年初的冬训他也加入了滑雪项目。

可惜滑雪没什么效果，还挤占了跑步训练的时间，浪费了宝贵的冬训。

而竞技体育尤其讲究“一分耕耘一分收获”，2023年上半年，蒙光富的状态一般，重要赛事都没有取得亮眼的成绩。

“没有成绩”，这朵乌云再次笼罩在蒙光富的头顶。

直到10月份，柴古唐斯越野赛开赛，蒙光富拿下了85公里组别的冠军，这时他心里悬着的大石才算落地。

比赛当天，一开始选手们都跑得很快，蒙光富觉得有些过快，容易跑崩，沉稳地选择按照自己的节奏去跑。

果然在后半程，他追上了一个又一个后劲不足的选手，最终稳稳拿下了第一名。

柴古唐斯的夺冠，驱散了蒙光富心头的焦虑，也拉开了他“黄金2024”的序幕。

他先是在2023年泰国茵他侬 by UTMB 100公里组别的比赛中夺冠，延续了2022年50公里组别冠军的荣耀。

接着在2024年连续拿下香港100、崇礼168超级越野赛和宁海越野挑战赛，三场国内顶级越野赛事的100公里组别冠军。

从iTRA表现分（用来评价跑者越野能力的专业数据）来看，蒙光富目前是中国男子积分最高者，在世界男子排名第10，如果只看百公里比赛的表现分，他排名世界第二。

此时距离蒙光富决定看看自己能不能跑出什么名堂，刚好两年半的时间。

各种重要赛事的冠军拿到手软，蒙光富已经不满足于只是拿冠军了。

他还想要刷新赛道纪录，首先他瞄准的就是2025港百。

2024

年
12月，2025“香港100”前一个多月，蒙光富就已经在深圳备战了，比去年更早，适应得也更好。

这是蒙光富第三次港百之旅。

他第一次参加港百是2023年1月。

当时他刚从无效的滑雪训练中脱身，几乎没怎么准备，就上了赛道。

首战香港100，蒙光富只排名第五，那年老将游培泉再获第一，成为港百历史上首位卫冕冠军。

赛后蒙光富对自己的状态很不满意，尤其是听说在他前面的四人，并没有比他快很多时，他更是十分懊恼。

第五名没有奖杯，他当时将别人的奖杯捧在手中，对着记者的镜头遗憾地说：“希望明年能带奖杯回家。”

2024年，蒙光富二战港百，这次他带着野心而来。

赛前，游培泉接受采访时曾多次表示“三连冠”志在必得，让蒙光富的压力不小。

但蒙光富这次是有备而来，在港百赛前一个月，就已经提前到深圳备战。

为了适应当地炎热的天气，他特意在上午10点以后上山，这样爬坡最艰苦，正好是烈日当空、一天中气温最高的时候。

蒙光富对自己相当狠，一个月的累计训练量超过740公里，爬升3万多。

他也没有“放过”对手，赛前他反复研究了游培泉前两年的港百分段数据，和自己对比，再做出预测。

这样在每一段应该跑到多少时间以内，他都心中有数，再在比赛当中去调整节奏。

事实证明，这样的备战非常有效。

尽管前半程，蒙光富始终位居第二，一度落后游培泉13分钟，但他牢牢把握着自己的节奏，后半程猛追，在最后10公里逆转，拿下了宝贵的第一名。

冲线之后，蒙光富难掩激动，对着转播镜头大喊：“我叫蒙光富，我是港百冠军！”

“冠军”赢了“冠军”，蒙光富接替游培泉，成为港百新王。

拼尽全力就是向对手表达最大的尊重。

有了2024年的出色表现，蒙光富对于2025港百的期望更大，不仅要守住擂台，还要打破纪录。

当时港百100公里组别的赛道纪录，是2020年游培泉创下的10小时00分17秒。

“跑进10小时”就是蒙光富最大的目标。

他今年的准备比去年更充分，不但动员了女友来做补给员，还发动了亲友在CP8城门水潭补给站赶猴子，避免补给被猴子抢走。

吸收了前两年的教训，蒙光富今年还准备了大量的冰袋和冰水，用来浇在身上降温。

正式开跑前，蒙光富看起来挺轻松，表示把这次港百当做年终考试，希望能交上完美的答卷。

比赛开始后，蒙光富一反常态，一直跑在第一集团中，但第一集团人很多，大家相差的不多。

跑过30公里，队伍才渐渐散开，和去年追着游培泉跑不同，蒙光富跑着跑着就变成了第一个，只能领跑了。

领跑的压力很大，时刻担心自己被追上，但一路上，每次看手表时，他都发现自己比去年要更快。

直到最后200米冲刺时，蒙光富的脸上才露出笑容，胜利就在眼前。

最终，蒙光富以9小时43分11秒的成绩卫冕，将赛道纪录大幅提高了17分钟，成功带领港百进入10小时的新时代。

港百之后，2025年蒙光富还有许多征程。

5月的四姑娘山黄金联赛总决赛、6月的瑞士峡谷越野赛100KM比赛、 7月的西班牙阿兰谷by UTMB 训练赛、8月底的UTMB CCC组的比赛……

以跑步之名，蒙光富也算实现了自己环游世界的梦想。

而他的下一个梦想，是在UTMB，这个国际顶级，也是欧洲最难越野赛事之一的比赛中夺冠。

2024年的UTMB，蒙光富表现不佳，但相信善于总结和复盘的他，经过一年的沉淀，已经准备好再战一次。

正如这两次港百夺冠的势头，再来一次必定是更大的突破。

因对世界的好奇迈开脚步，为热爱风的自由执着坚守。

从崇礼的高铁站到霞慕尼的起点，对蒙光富来说，奔向世界的每一步，都让初心愈发滚烫。

前路纵有千沟万壑，山巅始终静立在仰望处，等待着少年去征服。

而那个迎风少年，也正日复一日，用步履丈量山河。

来源：我爱马拉松