今天是523，四周年了，这是越野史上最黑暗的日子，无数越野人在这一天感到痛心。

在跑圈有这样一句话：马拉松是跑步的开始，越野才是跑者的归宿。

但对我来说，就是让我从家里坐车到山底下，都是不可能的事，更别说什么崇礼168还是柴古拉斯。

越野跑那么苦、那么累，为什么总有人乐此不疲？我在网上找了一些资料，尝试去理解这项我最不理解的运动——越野跑。

越野更像真正的人生

越野跑和马拉松是完全不同的两种运动，他们有共通之处，但不同之处更大。马拉松已知的信息多，按部就班去完成，这种“一分耕耘一分收获”是它对人最大的历练。

越野跑则要复杂得多，未知信息巨大，是对人的综合能力的考验，经常会在“已知的不确定中”前行，那才像真正的人生。

越野跑让人“享受”孤独

越野跑是孤独的，能够“享受”孤独的人是强大的。

你会发现，越野赛的出发仪式都很热闹，高手云集，摩拳擦掌，整装待发。但无论越野赛出发有多热闹，跑着跑着，人都会慢慢进入相对宁静的氛围。

最开始和旁边的人还有说有笑，后来言语会变少，只剩下低头赶路和无尽的岁月静好。开始还能够听到热闹的欢呼呐喊，渐渐进入深林中的静谧，只有脚步的沙沙声和偶尔传来的鸟叫虫鸣。

越野跑让人与自然共舞

大自然有很多隐秘的力量，走进户外，无论如何都能让人变得更积极和快乐。也许是大自然中的动植物和微生物唤醒了我们的初心，也许是弥散中空气中的原始魅力。

与大自然共舞更能产生同理心，对花鸟鱼虫和动植物世界产生兴趣，对地球的生态产生关注，对环境和地球生态产生感触，这大城市的快节奏生活中是无法想象的。

越野跑是一种独特的享受

相比于城市道路的硬化和单调，越野跑所穿越的山林、草地、溪流等自然环境更为丰富多样。在这样的环境中跑步，不仅可以让人感受到大自然的美丽和宁静，还可以在呼吸新鲜空气的同时，享受到阳光、风、雨等自然元素的洗礼。这种与大自然融为一体的感觉，让越野跑成为了一种独特的享受。

越野跑让人越跑越勇

相比于城市道路的平坦，越野跑的道路更加崎岖不平，需要跑者付出更多的体力和技巧。这种挑战性让越野跑成为了一种刺激的运动方式，可以让人们在克服困难的过程中感受到成就感和自信心。

同时，越野跑的路线一般较长，需要跑者具备较高的耐力和体力，这也为喜欢挑战的人们提供了一个展示自己的舞台。

越野跑让人精神愉悦

越野跑做为跑步项目里的一种，更能够锻炼人的心肺功能和肌肉力量，对于身体健康有很大的益处。

同时，越野跑也是一种有氧运动，可以有效地燃烧脂肪和减轻体重，让人们的身体更加健康和苗条。这种健康和减肥的效果也是很多人爱上越野跑的重要原因之一。

而且越野跑不仅带来的身体的健康，在户外的自由奔跑，更让人感觉到神清气爽，精神愉悦。

生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野。希望有一天，我也会爱上越野跑。

来源：微信个人